Jak spát osm hodin během čtyřhodinové noci
Časová optimalizace, kterou odmítá medicína, fyzika i váš budík.
Nejde to. To je základní odborná informace, kterou vám jiné poradny zbytečně natahují na dvanáct odstavců.
Můžete ale čtyři hodiny spát a další čtyři hodiny v práci velmi tiše sedět s otevřeným dokumentem. Není to spánek, ale z dálky to má podobnou energii.
Dlouhodobým řešením je jít spát dřív. Tato rada je natolik nepříjemná, že ji většina lidí raději nahradí třetí kávou a videem o kvalitním spánku ve dvě ráno.
upozornění: tento článek je satira a nadsázka. neberte ho jako odborné doporučení a při skutečných problémech použijte zdravý rozum nebo odbornou pomoc.